5月🧚‍♀️レッスン

Ｐretty Angelの皆様♥️

教室再開の目処が立たず、わかり次第お知らせ致します🙇🏻‍♀️

生徒さんから、体重維持してます！腹式呼吸してます！時々発声しています！等ご連絡を頂き、嬉しく思っています💕早く感染が終息して皆様にお会いできます様に🙏✨

                      羽衣   蘭🌹

#譜面台 活躍✨

音楽は心を癒し真心を届ける芸術🎻

料理も同じだと思います🍱

どちらにも活躍✨

重宝しています🥰

#チューリップ🌷

毎年庭に一斉に咲き誇るチューリップ

今年はまだ一本だけ🌷

でも不思議✨

今月始め

             ↓

中頃

              ↓

そして今日

大きさだけでなく形と色まで変化✨

たった一本で、一生懸命

優しさ💕幸せ🍀生きる力✨を

与えてくれている気がします🥰

あと一息 頑張りましょう💖

#今日出来る事✨

今まで見えなかった一つ一つの事が

大切✨で

それを出来る事、する事が大切✨で

幸せ🍀なんだと、、

今日、作成した料理が健康の源✨になります様に🙏

かやくご飯、一から（当たり前😅）

人参、ごぼう、こんにゃく、揚げ、

鳥のももを細かく切ってお米とだし汁とを炊飯器に😉

麻婆豆腐は、

初のナツメグとホアジャオ入れました。私には辛かった〜🤣

海老チリも🍤

最近は豆板醤の出番が多く活躍😊

さて、食事後 寝る前

今晩は雨降ってないし、

縄跳びでもしようっかな〜🙆‍♀️

#トライ✨免疫力を

今日の晩ご飯🥗🍗🥘トライしました

紫蘇つくねのスープ煮（初好評🍀）

ピリ辛酢鶏（今日は焦げなかった😅）

ほうれん草のナムル（アヤちゃん手本）

そして忘れず、程よいストレッチも🥰